Blogagem Coletiva: Esmaltes + Receita Gostosa

Boa noite!

Nossa, sumi né? hahaha
Hoje eu tava aqui estudando com meu amor e bateu uma vontade de preparar umas coisinhas calóricas e ja havia separado material para brigadeiro.. Me lembrei de uma receita de frozen iogurte que vi na internet, mas dai ia ficar pronto só amanhã.. Meu namorado sugeriu danoninho e fui buscar uma receita no youtube.

Achei essa aqui

Vamos ao ingredientes
2 latas de creme de leite (usei sem soro)
1 lata de leite condensado
1 pacotinho de clight morango
1 potinho de iogurte desnatado

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador na velocidade 2 por 2 minutos.
Coloque num recipiente de vidro e coloque para gelar por 2 horas.

Usei o esmalte Mistérios do Destino da nova coleção da avon.. um azul lindo, que fica mais claro ou mais escuro dependendo da luz.

Mais receitinhas gostosas? Veja no blog da Fernanda Reali

Blogagem Coletiva - Esmaltes + Frutas

**ATUALIZANDO**

Algumas meninas gostaram da camiseta! Quem quiser comprar, clique aqui.

Ahh, nada melhor do que frutas fresquinhas como sobremesa nesse calor!

Aproveitei que estava quase na hora do almoço, escolhi uma para a sobremesa e fui la recrutar meu namorado para tirar umas fotos! hahaha

Tudo bem que a cor que escolhi não combina muito com a fruta, mas o que vale é a intenção! hahaha

Escolhi o Noite de Gala da Colorama, nunca tinha usado, amei!

Adoro essa camiseta e super combina com nós mulheres da Blogagem de Esmalte, não sei se dar para ler tudo mas diz: "Keep calm and paint your nails" hahaha

No final das fotos, o que sobrou da goiaba! No fim, fui almoçar e comi todinha!

Quer mais unhas lindas com frutas? Fernanda Reali

Doces!

Imagem

Duvido alguma mulher dizer que não goste de nenhum tipo de doce! hahaha

Eu sou apaixonada por doces e tento comer um pouquinho por dia (tento porque se deixar, como muito)

Eu ando numa fase que vivo com vontade de comer e agora vou ver se consigo comer cada vez mais, já que não faz bem comer demais! 

Mas, já que tudo na vida tem seu lado positivo, vamos ver os doces que de alguma forma fazem bem a saúde?

Imagem

Chocolate amargo: Sua recomendação adequada é de até duas vezes por semana e é rico na substancia flavonóide, um antioxidante.

Imagem

Frutas: São uma delícia, fresquinhas ou não, em cada época tem um sabor que combina com o clima e vicia! hahaha. Segundo pesquisas que li na internet, uma alimentação saudável deve conter 5 frutas variadas por dia, em outros 3 a 4. São ricas em fibras e milhares de vitaminas e minerais. Prefira o consumo in natura.

Imagem

Gelatina: "A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno. Dos indispensáveis para o organismo, dez precisam ser adquiridos através da alimentação porque o nosso metabolismo não consegue sintetizá-los. Para ter uma idéia da importância da gelatina, ela possui nove tipos deles, faltando apenas o triptofano (precursor da serotonina), o neurotransmissor que nos deixa feliz. 

Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose. Ela promove também uma maior resistência física aos desportistas. E mais: colabora para a manutenção da juventude, deixando cabelo, unhas e pele mais bonitos. Ainda não está convencido do poder da gelatina? Então dá uma olhadinha nos detalhes abaixo. 

Por que ela faz bem? 
Por ser principal fonte de colágeno substância que tem como função impedir a deformação dos tecidos que fazem parte da estrutura de ossos, pele, cartilagens e tendões , a gelatina tem um papel importante na prevenção e no tratamento de doenças, como artrose e osteoporose. Também é bastante utilizada na recuperação de pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos, pois é um excelente agente cicatrizante. O ideal é ingerir dois potes por dia ou bater no liquidificador uma colher de sopa de gelatina em pó com um pote de iogurte. Pronto, sua manutenção de colágeno está garantida! "

Fonte

Ahh, tem mais, mas é o que costumo usar quando a vontade aperta! E você, tem outras dicas? Me conta! ;)

Segunda-Feira.. dia da dieta! rs

Boa tarde!
Geeente, não dá pra fazer dieta na segunda-feira de carnaval, certo? É, isso pelo menos pra mim, mas como sem fazer exercícios não da, eu fui fazer uma caminhadinha com o love de um pouco mais de 7km! ;)
Aproveitando que amo foto, tirei várias, que seguem abaixo:

 No caminho ainda passamos por um cavalinho muito simpático!

Estrada Tamoios

Chegando em casa, ainda fui brincar com joguinhos antigos com meu amor! hahah
E venci, a única de umas dez corridas, as outras namorado chegou em primeiro em todas e fiquei muito feliz! hahaha

Beijos, bom fim de carnaval para vocês!

Blogagem Coletiva - Esmaltes + Carnaval

Aeee, é carnaval! hahaha

Não, eu nem gosto de carnaval... Mas fiz uma make carregada de glitter (que não deu para ver na foto!) e usei um esmalte rosa bebê  neon, que amooo! (esmalte de traveco como diz a Fernanda Reali)

Usei o Rosa Pink da Cora e aproveitei e tirei vááárias fotos!

Quer ver mais unhas lindas? La no blog da Fernanda Reali

Blogagem coletiva! Esmalte + Dica de Beleza

Hoje escolhi o Amor Bandido da Realce para as unhas... Não tem foto dele aqui, porque fiz na manicure as unhas. Coitadas, estavam precisando de um trato!

Eu ameii essa cor e achei o extra brilho da marca muito bom, deixa um brilho maravilhoso nas unhas! E o esmalte, até então, parece muito bom!

A dica de de beleza de hoje é o creme para mãos e cutículas da vasenol. Estou amando este creminho, que além de tudo, rende muito! Passa uma gotinha na mão e da pra hidratar as duas sem medo!

Quer ver mais, acompanhe em: Blogagem Coletiva!

Terceiro dia de Academia

Bom diaa! Sexta-feira, a semi-diva da semana (siiim, meu dia preferido é sabado, ever!)
Ontem eu fui ao terceiro dia da minha saga de exercício fisico! hahaha Foi divertido, porém, eu senti um pouco de dificuldade de fazer exercícios de braço, deve ser porque eles andam um tanto sedentários ultimamente! Eu fui pra casa com um pouco de dor e tudo, mas ja estou bem!
Engraçado que as pernas estão tranquilas, deve ser porque eu subo e desço um lance de 24 degraus umas 5 vezes por dia! hahaha

*******************

Ja ja vou montar um post de pequenas felicidades, vamos ver o que vai dar!
E de comprinhas também, ontem fiz uma festinha rs

2º dia de Academia

Imagem: Daqui

Ahhh, o segundo dia! Foi tranquilo também, dor somente na hora dos exercícios... eu até achei que o professor pegou um pouco pesado, mas a maioria dos pesos era o que eu ja estava acostumada! O vida! hahaha

Foi o mesmo esquema do primeiro dia: 30 minutos de esteira + exercícios de musculação. Eu super recomendo academia, ou qualquer exercício físico, a sensação que dá depois que você toma um banho é inexplicavelmente deliciosa!

******************************

Mudando de assunto! 

Ontem fui ao centro com meus pais, para comprar a primeira peça da reforma do meu quarto, um split!

Confesso que eu poderia ter comprado um melhor e mais barato, mais o desespero tomou conta. hahaha

Eu vou ver se coloco aqui no blog coisas inspiradoras para a minha reforma!

Beijos, até amanhã

Primeiro dia de academia!

Imagem: Daqui

Na verdade, é o primeiro dia de muitos outros primeiros.. haha 

É a segunda vez que recomeço a frequentar uma academia.. e as duas vezes tive que parar por causa de cirurgia. Detalhes a parte, foi bem tranquilo! 

Não sai de casa no horário que pretendia, as 17h30, ocorreu alguns imprevistos... Então, sai as 18h e cheguei umas 18h15 la... Refiz meu cadastro, fiz meia hora de esteira e meu treino.

Como eu parei a academia, mas não parei de fazer exercícios, foi bem tranquilo. Hoje, não estou sentindo dores nem nada! A única diferença que senti, que fiquei com sono bem mais cedo que o normal, o que achei ótimo, porque é o horário que quero dormir todos os dias e não consigo! haha

Hoje vou mais cedo, espero que seja tranquilo como ontem!

Até mais, beijos

Voltando a malhar

Imagem: Daqui

Daiii que depois de fazer cauterização, passar as festas e organizar as finanças, resolvi voltar as atividades na academia! \0/ Eu sinto falta, necessidade de me exercitar com pesos! rs 

Sim, porque eu casa eu ja o fazia...

Vou fazer relato diário do que aconteceu essa semana por la! Espero que dessa vez não aconteça nada que me impeça a continuar!

Beijos, até amanhã!

A vida sabe o que faz - Zíbia Gaspareto

Gente, me apaixonei pelo livro,, ele tem 310 paginas e devorei ele em dois dias!
A história:

Eu recomendo muito, é bom ler algo reconfortante as vezes!

Beijos