Blogagem Coletiva: Esmaltes + Receita Gostosa

Boa noite!

Nossa, sumi né? hahaha
Hoje eu tava aqui estudando com meu amor e bateu uma vontade de preparar umas coisinhas calóricas e ja havia separado material para brigadeiro.. Me lembrei de uma receita de frozen iogurte que vi na internet, mas dai ia ficar pronto só amanhã.. Meu namorado sugeriu danoninho e fui buscar uma receita no youtube.

Achei essa aqui

Vamos ao ingredientes
2 latas de creme de leite (usei sem soro)
1 lata de leite condensado
1 pacotinho de clight morango
1 potinho de iogurte desnatado

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador na velocidade 2 por 2 minutos.
Coloque num recipiente de vidro e coloque para gelar por 2 horas.

Usei o esmalte Mistérios do Destino da nova coleção da avon.. um azul lindo, que fica mais claro ou mais escuro dependendo da luz.

Mais receitinhas gostosas? Veja no blog da Fernanda Reali

Blogagem Coletiva - Esmaltes + Frutas

**ATUALIZANDO**

Algumas meninas gostaram da camiseta! Quem quiser comprar, clique aqui.

Ahh, nada melhor do que frutas fresquinhas como sobremesa nesse calor!

Aproveitei que estava quase na hora do almoço, escolhi uma para a sobremesa e fui la recrutar meu namorado para tirar umas fotos! hahaha

Tudo bem que a cor que escolhi não combina muito com a fruta, mas o que vale é a intenção! hahaha

Escolhi o Noite de Gala da Colorama, nunca tinha usado, amei!

Adoro essa camiseta e super combina com nós mulheres da Blogagem de Esmalte, não sei se dar para ler tudo mas diz: "Keep calm and paint your nails" hahaha

No final das fotos, o que sobrou da goiaba! No fim, fui almoçar e comi todinha!

Quer mais unhas lindas com frutas? Fernanda Reali

Doces!

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Duvido alguma mulher dizer que não goste de nenhum tipo de doce! hahaha

Eu sou apaixonada por doces e tento comer um pouquinho por dia (tento porque se deixar, como muito)

Eu ando numa fase que vivo com vontade de comer e agora vou ver se consigo comer cada vez mais, já que não faz bem comer demais! 

Mas, já que tudo na vida tem seu lado positivo, vamos ver os doces que de alguma forma fazem bem a saúde?

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Chocolate amargo: Sua recomendação adequada é de até duas vezes por semana e é rico na substancia flavonóide, um antioxidante.

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Frutas: São uma delícia, fresquinhas ou não, em cada época tem um sabor que combina com o clima e vicia! hahaha. Segundo pesquisas que li na internet, uma alimentação saudável deve conter 5 frutas variadas por dia, em outros 3 a 4. São ricas em fibras e milhares de vitaminas e minerais. Prefira o consumo in natura.

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Gelatina: "A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno. Dos indispensáveis para o organismo, dez precisam ser adquiridos através da alimentação porque o nosso metabolismo não consegue sintetizá-los. Para ter uma idéia da importância da gelatina, ela possui nove tipos deles, faltando apenas o triptofano (precursor da serotonina), o neurotransmissor que nos deixa feliz. 

Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose. Ela promove também uma maior resistência física aos desportistas. E mais: colabora para a manutenção da juventude, deixando cabelo, unhas e pele mais bonitos. Ainda não está convencido do poder da gelatina? Então dá uma olhadinha nos detalhes abaixo. 

Por que ela faz bem? 
Por ser principal fonte de colágeno substância que tem como função impedir a deformação dos tecidos que fazem parte da estrutura de ossos, pele, cartilagens e tendões , a gelatina tem um papel importante na prevenção e no tratamento de doenças, como artrose e osteoporose. Também é bastante utilizada na recuperação de pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos, pois é um excelente agente cicatrizante. O ideal é ingerir dois potes por dia ou bater no liquidificador uma colher de sopa de gelatina em pó com um pote de iogurte. Pronto, sua manutenção de colágeno está garantida! "

Fonte

Ahh, tem mais, mas é o que costumo usar quando a vontade aperta! E você, tem outras dicas? Me conta! ;)